Lo step è destinato ad essere soppiantato molto presto dal Dynaso, una pedana instabile per un allenamento con caratteristiche simili a quelle dello step ma molto altro ancora. La nuova pedana è oggi presente in quasi tutti i centri fitness americani ed entro breve tempo farà il suo ingresso in tutte le palestre del mondo soppiantando il suo progenitore.

Oltre a consentire tutti i movimenti eseguibili sullo step, il Dynaso ne aggiunge degli altri legati all’equilibrio, alla coordinazione e alla propriocettività.

 In un certo senso, l’attrezzo eredita dallo step tutti quei movimenti di aerobica utili soprattutto per rinforzare cosce e glutei (ottimo, in questo senso, per l’utenza femminile) e dalle tavolette instabili tipo Freeman/Wike gli esercizi classici dei protocolli riabilitativi che esaltano le caratteristiche di equilibrio, propriocettività e sensibilità neuro-muscolare. In effetti, uno dei punti di forza della pedana Dynaso è proprio la versatilità. È in grado di accontentare utenti di ogni tipo, partendo da quelli più affezionati alle attività aerobiche ad alto impatto sino ad arrivare a quelli che vedono nelle ginnastiche di qualità tipo quelle propriocettive, posturali e Pilates la giusta soluzione a tutti i disturbi osteo-articolari classici dei nostri giorni.

Principali caratteristiche della Dynaso

·         Versatilità, consente di eseguire più attività con un unico attrezzo.

·         È rivolto ad un vasto campo di utilizzatori.

·         Abbina attività aerobiche ad alto impatto a ginnastiche più indirizzate verso il benessere e la salute come quelle posturali e propriocettive.

·         Dimensioni ridotte, si può utilizzare ovunque.

·         Costo ridotto, possibilità di essere acquistato da tutti.

·         Permette una quantità ed una varietà di esercizi elevata.

·         Può essere usato con l’ausilio di altri accessori come palle da allenamento o manubri.

·         È utile nel recupero dopo un trauma articolare.

A chi è rivolto l’uso del Dynaso

·         Alle donne che vogliono tonificare e rassodare i punti critici come cosce, glutei e vita.

·         Agli sportivi per migliorare le prestazioni atletiche in attività tipo sci o atletica.

·         A chi ha subito un trauma soprattutto alla caviglia e al ginocchio al fine di rieducare il corpo all’uso di questo complesso sistema sensitivo quale quello propriocettivo.

·         A tutti quelli che vogliono provare una attività nuova, divertente che non sovraccarica il sistema scheletrico.

·         Ai soggetti in soprappeso che hanno la necessità di bruciare calorie ma allo stesso tempo non possono appesantire muscoli e strutture articolari

• Disponibile nel colore Grigio.

Esercizi Dynaso

Esercizi Dynaso - 2477 kb